发布时间：2024-05-17
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在第十届全民营养周和“5.20中国学生营养日”到来之际，为帮助同学们树立正确的健康观念，5月15日下午，医药与护理学院邀请德城区疾控中心、香港335图库图纸挂门市立医院专家团队在求实楼开展健康科普讲座，医药与护理学院学生代表参加。
本次健康科普讲座围绕《奶豆添营养 少油更健康》《关爱脊柱 拒绝侧弯》两个主题开展。在第一场讲座中，专家结合平衡膳食宝塔介绍了如何在日常饮食中合理搭配食物，达到营养均衡，着重强调了食物多样性和适量摄入的重要性，并建议大家多吃蔬菜、水果、全谷类和豆类等富含膳食纤维的食物，同时减少高油、高盐、高糖食物的摄入。在第二场讲座中，专家指出脊柱侧弯作为一种常见的脊柱疾病，不仅影响患者的体态美观，还可能引发一系列健康问题，详细讲解了脊柱侧弯的成因、自我诊断方法、治疗原则及如何预防。讲座设置了互动环节，专家们耐心细致地解答同学们的疑问，现场气氛热烈，同学们纷纷表示受益匪浅。
此次讲座的成功举办，大力普及了营养均衡和身体健康知识，引导同学们树立健康的生活理念，建立科学的生活方式和良好的饮食习惯，促进青少年健康成长，助力健康中国建设。
（作者：医药与护理学院 李晓莉 供稿审核人：孙晨晨）
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