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心理健康教育与咨询中心开展“遇见四月·从‘心’出发”系列活动——“守护一颗健康心，共读一本心理书”读书会活动

发布时间：2022-05-06

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为推进我校心理健康工作的开展，促进我校大学生积极心理品质提升，心理健康教育与咨询中心举办了“守护一颗健康心，共读一本心理书”活动。

活动中，每日提出思考问题，同学们以打卡的方式分享自己的思考与体会。打卡后，参与同学还会提出疑惑，互相解答，进行讨论。同学们犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。活动结束后，心理健康教育与咨询中心老师主持举办了线上读书交流会，从“自我的三种状态”“愤怒”、“人生坐标与心理游戏”等方面与同学们进行交流讨论，同学们纷纷表示受益匪浅。

本次活动加强了我校学生对心理健康知识的认识，提升了学生自我调控的能力，有助于学生形成积极向上的心理品质。